Размер ершика должен плотно, но без боли входить в промежуток. Слишком тонкий не чистит, слишком толстый травмирует сосочек десны при насильственном введении.
Начинайте с набора из нескольких диаметров или консультации гигиениста: он может обозначить промежутки буквами/размерами.
Движение — прямо в канал и чуть вперёд-назад, без закручивания как в сверло. Если ершик гнётся — промежуток, скорее всего, уже не тот.
Ершик после использования промыть и сушить; изношенные щетинки менять, не ждать «лесенки».
Нить и ершик не конкурируют: нитью иногда удобнее узкий контакт, ершиком — широкий треугольник.
При брекетах часто есть специальные ершики; обычные используйте только там, где это безопасно для дуги.