Щётка убирает мягкий налёт с наружных, внутренних и жевательных поверхностей и с шейки зуба — там, куда она дотягивается щетиной. Она плохо заходит в плотный контакт между зубами.
Нить режет налёт в контакте по линии соприкосновения коронок. Ершик — когда промежуток шире и нитью неудобно; размер ершика подбирается, а не «на глаз».
Ирригатор промывает промежутки и зону вокруг брекетов, имплантов, под мостами — там, где струя воды проще, чем нить в пальцах. Это не дублирование щётки другим способом, а другая геометрия доступа.
Типичная схема: утром щётка + паста, вечером щётка + паста + нить/ёршик; ирригатор 3–7 раз в неделю или каждый вечер — по переносимости и совету врача.
Дублирование без смысла — например, ирригатором «пробивать» те же зоны сразу после идеально пройденной нитью на максимальном давлении: так вы только травмируете десну. Выберите основной инструмент для межзубья и второй как помощник.
Любой новый инструмент вводите неделей мягкого старта: меньше времени, меньше давления, больше наблюдения за ощущениями.